AQUA NEWS 6月号・6月の練習予定を公開しました

暑かったり、寒かったり、と気温差が激しい５月で、体調不良でお休みのお友達もちらほら出ていました。
６時からのレッスンは肌寒い日もありますが、動けば汗をかく季節になりました。
元気な子供達ですが、身体はまだ暑さに耐えられる身体になっていません。
この時期に熱中症になりやすくなります。
レッスンには必ず、飲み物を持ってきてください。(ジュースは✖）
レッスン中、しんどくなってしまったら、楽しいレッスンも悲しい気持ちになっていしまします。
暑いときは、薄着になり、寒いときは上着を着る。
人それぞれ感じ方は違いますので、身体で感じた温度にに合わせた服装、小まめな水分補給で、楽しい１時間を過ごせるようにしましょう。